【內容簡介】
你不是不夠努力,只是撐得太久了
慢性病並不是突然發生的。它們不是某一天冒出來的敵人,而是你長年忽略自己、壓下情緒、扛起責任後,身體替你留下的訊息。
在《誰說慢性病不會好2》中,許醫師帶領讀者重新理解一件事——疾病不是懲罰,而是身體在保護你。當你不敢停下來,身體就替你按下暫停鍵;當你什麼都自己硬撐,身體就替你承受那些說不出口的重量。
本書透過真實案例與身心靈整體健康觀點,陪你看見慢性病背後的壓抑、委屈、無力與自我否定,也陪你一步步鬆開內在的結,找回快樂、力量與做自己的空間。療癒,不是更用力對抗疾病,而是開始站回自己這一邊。
【作者簡介】
許添盛
畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想數十年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
【目錄】
關於賽斯文化
第1章 快樂做自己,就能遠離糖尿病
第2章 急躁壓抑掌控欲,都是心血管疾病的元兇
第3章 讓情感流動,軟化僵硬的心血管
第4章 心若不老,就能青春永保
第5章 我快樂,所以我沒有慢性病
第6章 停止攻擊自己,就能免於自體免疫性疾病
第7章 卸除人生無力感,血液疾病遠離你
第8章 人生哪能就這麼「算了吧」
第9章 當心累了,身體就替你按下暫停鍵
第10章. 委屈扛責,讓肝承擔太多未說出口的重量
第11章 心有千千結,身體就用疾病替你發聲
關鍵字列表
愛的推廣辦法