【內容簡介】
讓自我柔軟下來
一般人都認為家人不是自己能夠選擇的，跟合不來的家人相處，總有各種無奈與痛苦。但賽斯心法告訴我們，家人並不是無法選擇的，相反地，家人是我們投生地球之前，為自己選出來的，而我們要和這群選出來的家人，共同完成今生的功課與挑戰。
每個家庭成員的命運都不只是他個人造成的，往往也有家人的心力在其中，因為全家人都是共同參與者，在潛意識層面有各種靈魂約定、能量互動，才有現在的家庭互動與交流。
所有內心沒有處理的東西，都會在眼前不斷演出，甚至延續到下一世、累生累世。如果不想一直看到同樣的戲碼，那麼這一次就好好面對它、解決它，日後便不用再受同樣的苦楚了。
若能將這樣的身心靈觀念一點一滴帶進自己的家庭，融入自家的生活之中，定能帶來很大的改變。例如一個權威式的爸爸，不知得經過多少努力，才能接納一個同性戀的兒子。類似的考驗會發生在每個人身上，也會發生在家庭裡，每個人的自我都可能因此起了很大的變化，並且不斷被挑戰、受衝擊。若能讓「自我」柔軟下來，學習傾聽內在的聲音，順其自然、放下身段，臣服於所發生的一切，與內在心靈融合，便能看到更大、更寬廣的世界。
【作者簡介】
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
【目次】
關於賽斯文化
第1章 在關係中快樂做自己
第2章 所有疾病都跟潛意識有關
第3章 問題不是問題，而是修身練心的素材
第4章 萬事皆有美意，都是最好的安排
第5章 接受自己，獲得真正的自在
第6章 要聽自我的，還是要聽心靈的？
第7章 拿回自己的力量，創造你要的實相
第8章 學會愛自己，是人生最大的功課
第9章 掌握關鍵，就能輕鬆創造
第10章 你敢讓片段人格來奪你的舍嗎？
第11章 請將「信心」排在一切之前
第 12章 你是宇宙間獨一無二的存在
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